Friday, March 11, 2011

Sweat First, Then Shop? Exhale MindBodySpa.

Yoga on the road? I could not crave it more. It helps me stay grounded wherever I go and unwind after a busy day of wandering.

I pulled up all of the nearby yoga studios on my phone and determined that Exhale MindBodySpa on the Upper East Side was the closest option with the most convenient schedule. 

I did not realize that it was located in the very same building that I had my wedding dress fittings last year. Oh, if only I had known about the spa at that time.

Exhale Spa has everything...including an on-site boutique.

Yoga is good for me. Shopping is, well, not quite. But yoga and shopping? Well, sometimes I'm the Vegan Cher from Clueless, but it could be the best of both worlds.


And then of course, I was hungry for more yoga, and checked out Strala Yoga in Soho. I was hoping to take a class with badass yogi Tara Stiles, but my timing put me there a bit on the early side. The studio is large and the "Strong" class was a nice way to recharge for my evening.


I call this "yogi jedi"

How do you feel about shopping at fitness studios? A convenient place to shop for new gear? Or No, thanks, I'm here to build discipline?

Either way, I spent most of my week learning to exhale and appreciating every second of it. 

1 comment:

shddenature said...

Penyakit kanker sudah menyerang banyak orang dari beberapa tahun yang lalu. Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang sulit disembuhkan. Penyakit kanker secara umum disebabkan karena perkembangan sel kanker didalam tubuh. Pada dasarnya setiap oaring memiliki sel kanker dalam tubuhnya dan penyakit kanker akan terjadi jika sel kanker tersebut berkembang sangat banyak dan menyerang jaringan-jaringan dalam tubuh manusia, Penyakit kanker terbagi dalam beberapa jenis yang ditentukan berdasarkan tempat berkembangnya sel kanker. Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling banyak menyerang wanita, walaupun pria juga ternyata dapat terserang kanker payudara. Kanker payudara termasuk salah satu jenis kanker yang paling banyak diderita oleh orang-orang di dunia. http://denature222.sosblogs.com/The-first-blog-b1/Mengobati-Penyakit-Kanker-Payudara-Stadium-3-b1-p724.htm definisi gejala dan stadium dari penyakit kanker payudara silahkan Mengobati Kanker Payudara Stadium 5

Banyak faktor yang menjadi penyebab terjadinya hemoroid ini. Mulai dari kebiasaan buang air besar yang tidak teratur baik konstipasi atau sembelit maupun diare, terlalu keras saat mengejan ketika sedang buang air besar, terlalu sering mengangkat barang yang berat, terjadi kesalahan ketika melakukan olah raga tertentu seperti angkat beban dan olahraga pernapasan, terlalu banyak duduk dan berdiri, kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayur dan buah, atau bisa saja karena faktor genetika atau faktor keturunan. Cara Cepat Mengobati Benjolan Ambeien definisi gejala dan stadium dari penyakit ambeien atau wasir silahkan kunjungi sekarang
Jangan sampai anda salah paham bahwa penyakit yang terdiri dari dua nama ini mengandung pengertian yang berbeda, karena pada dasarnya penyakit ambeien mengandung pengertian yang sama dengan penyakit wasir. Yakni kondisi dimana penderita mengalami pembesaran urat pada bagian bawah rektumnya dan anus. Kemudian jika sudah begitu maka akan mengakibatkan pembengkakan dan peningkatan tekanan di daerah sekitar anus atau rektum. Kenapa penyakit ini bisa terjadi ? Bagaimana Cara Mengempiskan Ambeien? apa itu ambeien..? penjelasan selengkapnya tentang penyakit ambeien silahkan kunjungi blog kami